8、自我认识和评价的途径有______，_____，______。

7、要想对自己做出正确的认识和评价，就要正视现实，实事求是，______看待自己。

6、每个人都既有____，也有_____，既有____，也有____。

5、______是集体利益的可靠保证。

4、良好的班集体，有____，有_____和_____，有_____。

3、目标是方向，也是动力。确立_____，是我们在新环境中成长的需要。

2、面对新的环境，我们首先要从心理上_____和____。

1、初中生活给我们提出了更高的要求，是畏缩逃避，还是积极面对，相信每位同学都会做出____。

⒈上课回答问题出错，觉得自己好笨，我会　　　　　　　　　　　　　　　　　　

⒉父母、老师批评自己，心情烦闷，我会　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

⒊老师表扬别人，发现自己不如别人，嫉妒他人，我会　　　　　　　　　　　　　

⒋考试成绩不理想，感到伤心，我会　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

⒌别人在背后说自己坏话，心生怨恨，我会　　　　　　　　 　　　　　　　　　 　

⒍和朋友闹矛盾，他误会了我，我非常痛苦，我会　　　　　　　　　　　　　 　　　

⒈王兵期中考试成绩不理想，他没有气馁，而是刻苦努力不甘失败与落后，鼓足干劲，奋起直追，这种调节情绪的方法属于　　　　　　　　　　　 (　)

A自我暗示　 B 转移注意力　 C升华转化　　 D 自我激励

⒉七年级学生小高和同学发生冲突，当他正想抡起拳头打架时，突然低头数起了“1、2、3、……20”，然后冷静了下来。小王调节愤怒情绪的方法是　 (　)

A 合理发泄　 B 自我暗示　　 C 心理换位　 　D 转移注意力

⒊王兵同学参加市里举行的数学竞赛，进入考场时，他想到老师和同学对他希望的目光，暗暗对自己说：“我一定行，不用紧张！”，他采用的控制情绪的方法是：　(　)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

A合理发泄　　 B 自我激励　 C　 转移注意力　 D 升华转化

⒋许多大学生志愿者积极主动投身西部建设，他们工作很辛苦，甚至春节都不能回家，但是他们却无怨无悔，一名志愿者高兴地说：“虽然吃了很多苦，但是最终问题还是解决了，做志愿者，我最大的收获就是信心，原来自己能干成很多事啊”这一事例说明保持愉快情绪就要：　　　　　　　　　　　　　　　 (　)　　

A助人为乐、助人能乐　 B全身心投入工作　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 C 从乐观角度看待问题　 D 保持愉快心情