例 [物理与体育]（多选）蹦床是一项运动员借助蹦床网面的反弹力，完成各种高难度杂技技巧的体操项目，“空中芭蕾”。运动员做蹦床运动的情景如图11-4-12所示，他离开蹦床向上运动到一定高度又落在蹦床上，直至最低点。不计空气阻力，运动员从最高点到最低点的过程中（ ）。A.重力势能不断减小 B.动能转化为重力势能 C.动能一直增大 D.机械能减小

针对训练1.一种弹簧门（图11-4-13甲）上装有弹簧合页（图11-4-13乙），其工作原理：当用力推开弹簧门时，合页中的弹簧会发生弹性形变，从而具有_______能，松手后转化为门的_______能，使门自动闭合。

针对训练2.在射箭比赛中，运动员用力将弓拉弯，此时的弓具有弹性势能，松手后箭被射出，射出的箭在空中下落的过程中，箭的_______能主要转化为箭的_______能；由于空气阻力，箭的机械能_______（选填“增大”“减小”或“不变”）。

素养达标 基础巩固1.一个熟透的苹果掉在地上，在苹果加速下落的过程中，下列分析正确的是（ ）。A.重力势能转化为动能，动能增大 B.动能转化为重力势能，重力势能增大 C.动能转化为重力势能，动能减小 D.无能量的转化

素养达标 基础巩固2.如图11-4-14所示，小球在光滑斜轨道的A处由静止滚下至水平轨道的B处，再向正前方的弹簧运动并将弹簧压缩。在上述过程中的能量转化是（ ）。A.动能→势能→动能 B.动能→势能→势能 C.势能→动能→势能 D.势能→动能→动能

素养达标 基础巩固3.2025年4月24日，我国在酒泉卫星发射中心使用运载火箭，成功将“神舟二十二号”载人飞船发射升空，如图11-4-15所示。火箭点火发射时，产生巨大推力，“神舟二十二号”随火箭加速上升，此过程中“神舟二十二号”的（ ）。A.动能增大，重力势能不变 B.动能不变，重力势能增大 C.重力势能转化为动能 D.机械能增大