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12、自立

(1)什么是自立?

自立就是自己的事情自己干。自立就意味着要独立地安排自己的生活;意味着要离开父母、老师的庇护,自主地处理学习、生活中遇到的难题;意味着要靠自己的双手去开创自己的事业,创造多彩的生活。

(2)自立的表现有哪些?

  自己的衣服自己洗;独立完成作业,不用父母督促、陪伴;自己去超市或书店购买生活、学习用品;父母外出时能自己料理自己的生活等。

(3)为什么要自立?(自立的必要性)

  我们不可能永远生活在家庭和学校这个摇篮和温室中,终究要离开家庭和学校的呵护,走进社会、经风雨、见世面;自立的过程是我们锻炼和提高生活能力的过程,也是我们锻炼和提高心理和道德品质的过程;如果不能从现在起自觉储备自立的知识,培养自立的精神,将来就难以在社会中立足和发展。

(4)怎样培养自立的能力?

  立足于自己当前生活、学习中的问题,从小事做起;学会独立思考,尝试自主作出决定;积极投身社会实践。或:告别依赖;学会自主,自己的事情自己负责;多实践,多锻炼。

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11、自信

(1)自信的含义和作用

 定义:自信是人对自身力量的确信,深信自己一定能做成某事,实现所追求的目标。

作用:自信使人勇敢,使人有克服困难的勇气和自强不息的力量;自信为我们搭起了一个人生的平台,使我们可以主动、积极地应对生活中的各种问题,并使我们保持心情宁静,从容的享受生活的乐趣;自信是成功的基石。

(2)自信者的哪些品质有助于成功?

  乐观、好奇、专注等。

(3)如何树立和增强自信? 

要确立恰当的目标,尝试成功的喜悦;注意克服自卑和自负心理;正确认识自己;看到进步与长处,找到自信的支点;增强信心与实力;树立民族自信心等。

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10、自尊

(1)什么是自尊?自尊有哪些表现?

自尊即自我尊重,指既不向别人卑躬屈膝,也不允许别人歧视、侮辱。

表现:注意容貌上的修饰、举止方面的文雅及行为的后果等。

(2)自尊的重要性是什么?

  自尊是一种美德,是促使一个人不断向上发展的动力。自尊是促使人奋发进取的心理因素,它能使人产生巨大的精神力量。一个有着强烈自尊心的人为了维护自己的尊严,会勤奋努力,不断地充实发展自己,积极进取,一步一步走向成功。拥有自尊,我们就可以通过进一步的努力找到自己的人生价值,赢得别人的尊敬,感受到快乐和感动。

(3)如何做到自尊?

  知耻;正确认识自己;摒弃虚荣和自傲;善于尊重他人;要适度;努力维护自己的人格等。

(4)尊重他人最基本的表现是什么?

  对人有礼貌;尊重他人的劳动;尊重他人的人格。

(5)如何尊重他人?

  善于站在对方的角度看问题;善于欣赏、接纳他人;不做有损他人人格的事。

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9、加强未成年人的保护

(1)为什么要对未成年人加以特殊保护?

青少年是祖国的未来、民族的希望,能否健康成长直接关系到国家的前途、民族的未来;青少年正处于长身体、长知识的时期,各方面都不成熟,缺乏自我保护意识和能力;社会上还存在不利于未成年人健康成长的因素。

(2)我国专门保护未成年人健康成长的法律有哪些?

  《中华人民共和国未成年人保护法》、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》

(3)社会各方面对未成年人的保护职责有哪些?

我国对未成年人主要有四种保护:

①家庭保护:要求父母或其他监护人依法履行对未成年人抚养、监护的职责;尊重未成年人受教育的权利;以健康的思想、品行适当的方式教育引导未成年人健康成长;为未成年人的健康成长提供适宜的家庭环境。

②学校保护:全面贯彻教育方针,促进学生全面发展;禁止体罚、变相体罚学生;保证学生的人身安全和健康等。

③社会保护:全社会要创造一种有利于未成年人健康成长的社会环境,如:建立、改善和优惠、免费开放适合未成年人的文化设施;不适宜的场所不得允许其入内;禁止向未成年人出售、出租或传播不健康的音像制品和书籍;禁止使用童工;保护其智力成果和荣誉权。(注意:执法部门整治校园周边环境、严厉打击黑网吧等行为属于社会保护)

④司法保护:公、检、法及司法行政部门在处理案件时,对未成年人实施专门保护措施。如对违法的未成年人以教育为主、惩罚为辅的原则;设立少年法庭,不公开审理未成年人犯罪案件;尊重违法犯罪未成年人的人格尊严,保护其合法权益,做好刑满释放未成年人的安置工作;在处理继承、离婚案件时对未成年人的权利加以特殊保护等。

(4)青少年如何防范侵害、保护自己?

依法自律;正确对待父母、学校的教育;谨慎交友;养成良好的行为习惯;提高自制力,克服猎奇和盲目从众心理;自觉抵制不良诱惑;掌握自救的方法和技能;增强自我保护意识和能力,依法维护自己的合法权益;面对违法犯罪行为既要勇敢又要机智(因为违法犯罪分子往往是凶恶、狡猾的。我们在与其斗争时,既要勇敢,又要机智,不能与其硬拼,而要讲究智斗,尽量减少不必要的伤亡,遇到意外伤害时要冷静,可大声呼救、机智周旋,设法稳住歹徒,记住歹徒相貌及其去向,及时拨打“110”报警电话等)等。

(5)青少年不得有下列不良行为。

  不良行为:旷课、夜不归宿;携带管制刀具;打架斗殴、辱骂他人;强行向他人索要财物;偷窃、故意毁坏财物;参与赌博或变相赌博;观看、收听色情、淫秽的音像制品、读物等;进入法律、法规规定未成年人不适宜进入的营业性场所等;其他严重违背社会公德的不良行为。

  严重不良行为(指危害社会,尚不够刑事处罚的违法行为):纠集他人结伙滋事,扰乱治安;携带管制刀具,屡教不改;多次拦截殴打他人或强行索要他人财物;传播淫秽的读物或音像制品等;进行淫乱或卖淫活动;多次偷窃;参与赌博不该;吸食、注射毒品;其他严重危害社会的行为等。

  不良行为和严重不良行为对青少年的危害很大。具有不良行为而不及时改正,可能发展成为违法犯罪;严重不良行为已属于一般违法行为,如果不矫治极易滑向犯罪的深渊。我们要自己遵纪守法,避免沾染不良习气,防患于未然等。

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8、身边的诱惑

(1)身边的诱惑有哪些及其影响是什么?

领奖台的诱惑;金钱的诱惑;游戏机的诱惑(有利于开发人的智力,锻炼眼耳手脑并用的能力,放松和调节自己;沉迷游戏会浪费时间和金钱,损害身心健康,影响学习成绩,甚至走上违法犯罪之路等);毒品的诱惑(吸毒会严重摧残人的身心健康,传染和导致各种疾病,甚至死亡;消耗巨额财富;会破坏家庭幸福,诱发刑事犯罪;会败坏社会风气,危害社会治安);赌博的诱惑(赌博是一种恶习,未成年人染上赌博恶习后,不仅严重影响学习,损害身心健康,影响人际关系,败坏社会风气,诱发违法犯罪等);邪教的诱惑(“法轮功”是以李洪志为首的反科学、反人类、反社会的邪教组织。“法轮功”等邪教宣扬歪理邪说,蒙骗群众,敛财害命,挑动制造事端,是威胁人民生命财产安全和社会安定的毒瘤);黄色、淫秽的诱惑(可以使我们荒废学业,精神萎靡,行为放荡,道德败坏,纪律涣散,走上违法犯罪之路)等。

(2)怎样拒绝不良诱惑?

   并非所有的诱惑都是不良诱惑,我们要学会拒绝不良诱惑。例如:树立远大理想;提高自己的思想品德修养和科学素养;培养坚强的意志;积极参加集体活动;提高判断能力,正确识别真假美丑;克服猎奇和盲目从众心理,提高自制力;谨慎交友;婉言谢绝朋友;培养良好的行为习惯等。

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7、 陶冶高雅的生活情趣

1)  情趣以兴趣为基础,并通过兴趣表现出来。情趣有高雅、庸俗之分。高雅的生活情趣表现为:健康、向上、文明、科学。

2)高雅生活情趣的意义:

情趣有高雅和庸俗之分。高雅的生活情趣能使我们紧张的神经得以放松,疲劳得以解除,充分感受生活中的美。有益于个人身心健康,有利于拓宽眼界和开发智力,有助于提高道德和文化修养,符合现代文明的要求,也符合科学精神和科学生活的要求。庸俗的人看不到生活中丰富多彩的一面,也看不到生活的美好远景,不利于青少年的身心发展甚至有害身心健康。

3)陶冶高雅生活情趣的方法:

培养正当的兴趣和爱好;正确对待好奇和从众心理;养成乐观幽默的生活态度;积极参加丰富多彩的文化生活;积极参加集体生活;培养学习、劳动习惯等。(学习和劳动是人类的基本活动。人们希望通过学习掌握一技之长;通过学习提高自己的素质;通过学习升华自己的品质;通过学习吸纳人类积累的智慧和思想;通过学习获得造福社会和完善自我的力量。所以,我们要学会学习、终身学习。生产劳动是人类社会存在和发展的基础,是每一个人生存的第一需要,也是国家和社会发展的需要。所以,我们要培养良好的劳动习惯。)

4)提升情趣,陶冶情操

   在追求高雅生活情趣的过程中,我们的情感世界总能在无形中受到陶冶,提升为情操。例如:热爱祖国、爱护集体、积极承担社会责任、匡扶正义等。

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6、学会调控情绪

1)情绪具有多样性:

情绪具有多样性,同一事物不同的人会产生不同的情绪,同一事物同一个人不同的时间、场合也会产生不同的情绪。最常见的情绪:喜、怒、哀、惧四种。

2)情绪具有两面性:

积极的情绪使人精神焕发,干劲倍增,给我们带来信心、勇气和力量。可以充实人的体力和精力,提高人的活动效率和能力,促使我们健康成长;消极的情绪使人无精打采、萎靡不振,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,甚至做出违背道德和违法犯罪之事。情绪具有相通性和感染性,喜、怒、哀、惧不忘关心他人。

3)调控情绪的方法:

注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。

4)情绪具有相通性、感染性。情绪不但影响自己的行为,而且很容易影响到周围的人。所以,我们要在合适的场合、以合适的方式表达自己的情绪。

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5、正确认识自己

 (1)如何正确认识自己?正确认识自己的途径有哪些?

  正确认识自己就是要用全面的(认识到自己的外在形象、内在素质,认识到自己的优点、缺点)、发展的眼光看待自己。

  认识自己的途径:通过自我观察认识自己;通过他人了解自己(对他人的态度要冷静分析,既不盲从、也不忽视);通过集体了解自己。

 (2)如何发掘自己的潜能?

  经常给予自己积极的暗示;在心中想象一个比自己更好的自我形象;勇于实践。

(3)如何树立自我新形象?

  正确认识自己;发掘自身潜能;善于从不同的榜样身上学习优点、完善自我;树立正确的理想;养成良好的学习、行为习惯等。

(4)生活中盲目追星的原因及克服方法是什么?

原因:明星往往有着美丽的外表、大方的举止或高超的专业技能、执着的工作热情和高尚的人格;缺乏高雅的生活情趣,人生观、价值观;生活单调、枯燥等。

  克服的方法:学习明星的优点完善自己;树立正确的人生观、价值观;丰富文化生活、培养高雅的生活情趣等。

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4、走进青春、感悟青春

(1)青春期的身体有哪些变化?

  青春期是人一生中身体发育的关键期,在这个时期身体将发生显著的变化,主要表现在:身体外形的变化、身体内部器官的完善、性机能的成熟等。青春期的身体变化是正常的生理现象。因此,要悦纳自己的身体变化。

(2)青春期为什么会产生各种烦恼?如何克服青春期的烦恼?

青春期,许多学生对自己的生理和心理发生的巨大变化,往往难以适应。同时,人们的心理活动开始从依赖性向独立性过渡、从自我朦胧向自知之明过渡、从幼稚向成熟过渡,由此产生了渴望独立与现实依赖的矛盾、心理闭锁与求得理解的矛盾、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾,这些矛盾必然会给青少年带来困惑和烦恼。

克服青春期烦恼的方法:学习青春期的心理卫士常识,了解自己的生理和心理变化;理智控制自己的情感和行为;采取正确的方法减少烦恼(向老师、家长、同学、社会寻求帮助;学会当自己的心理医生,多读书、听音乐、打球,给朋友写信等);丰富文化生活等。

(3)感悟青春

   青春是活力的象征,它蕴涵着智慧、勇敢和意志。有了这些,我们便有了克服怯懦的勇气和冒险的魄力。青春将使我们对未来充满新奇,使我们有勇气去面对眼前的一切,使我们坦然的接纳欢喜和忧愁,使我们能尽情地享受人生竞赛的乐趣。

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3、 世界因生命而精彩

(1)为什么生命需要相互关爱?

   生命是地球生最珍爱的财富,世界因生命而精彩;地球上的生命丰富多彩,人类只是自然界的一部分;每种生命都有其存在的价值与意义,各种生命息息相关,需要相互尊重、相互关爱;如果随意践踏地球上的生命就是在破坏人类赖以生存的环境,最终受害的还是人类自己。

(2)人的生命具有独特性主要表现在呢些方面?

人的生命最具有智慧;人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径具有多样性等。

(3)尊重生命

  ①珍爱自己的生命:永不放弃生的希望;努力延伸生命的价值。②尊重他人的生命:当别人的生命遇到困境时及时伸出援助之手。③尊重自然:人与自然要和谐相处(保护资源、环境)。

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同步练习册答案